Avgust je proglašen Svetskim mesecom dojenja pre više od 30 godina, a od tada, nekoliko međunarodnih organizacija svake godine udružuje snage kako bi promovisale sve prednosti dojenja i za novorođenčad i za njihove majke.
I evo na tu temu, prednosti dojenja su neverovatne! Da li ste znali da povećanje dojenja može da spreči više od 800 hiljada godišnjih smrti kod dece mlađe od 5 godina, i oko 20 hiljada godišnjih smrtnih slučajeva od raka dojke? I ne samo to, već bi optimalno dojenje moglo da dovede do znatnog smanjenja globalnih troškova zdravstvene zaštite, koji se procenjuju na 300 milijardi američkih dolara.
Istraživanja su pokazala da je stopa dojenja najniža u zemljama sa višim i srednjim prihodima. Jedno od objašnjenja moglo bi da bude da se, često, zaoposlene žene suočavaju sa neadekvatnom podrškom da nastave da doje po završetku porodiljskog odsustva. Naime, globalno, samo 40 odsto žena sa novorođenčadi dobija osnovne porodiljske beneficije sa svog radnog mesta.
Iako prepoznajemo važnost zalaganja za bolju podršku zaposlenim ženama, želeli bismo da se pozabavimo i specifičnom zabrinutošću za sve žene koje su zatrudnele putem VTO: Da li je sposobnost žene da doji na bilo koji način pogođena, zbog VTO? Kratak odgovor je NE! Ali ako ste i dalje zabrinuti da biste mogli da naiđete na neke izazove, pripremili smo listu saveta za ovu priliku.
Za početak, setite se da vaše putovanje do ovog trenutka nije bilo ništa manje od čudesnog. Ali da biste u potpunosti iskusili radost porođaja, morate pronaći spokoj, a to znači zaboravljanje na izazove sa kojima ste se suočavali u prošlosti i živeti u sadašnjem trenutku. Prirodni odgovor vašeg tela nakon porođaja je oslobađanje hormona oksitocina, koji, u stvari, pomaže vašem telu da proizvede mleko, ali ako ste pod stresom, ovaj "srećni" hormon se ne oslobađa.
Svi koji su prosli kroz VTO su prilično upoznati sa značajem suplemenata folne kiseline tokom trudnoće, ali da li ste znali da su jednako bitni i nakon porođaja? Iz tog razloga, možda bi bilo dobro da kvalitetni multivitamin uvrstite u svoju dnevnu postporođajnu negu, ali obavezno prvo razgovarajte o ovom koraku sa svojim lekarom.
Još jedan savet koji imamo je da „prigrlite“ pumpu za grudi: vaše VTO putovanje je dokazalo da, ponekad, malo pomoci može da napravi veliku razliku. Ako imate problema sa proizvodnjom mleka, apsolutno nije sramota istraživati kako funkcionišu manuelne i automatske pumpe za dojenje, jer vam ovi uređaji mogu pomoći da dobijete više mleka za svoju bebu. Takođe, nemojte se obeshrabriti ako jedna dojka deluje bolje od druge, već zapamtite da je obema potrebna stimulacija za laktaciju. I kao poslednje, ne zaboravite da se svaka kap računa, što znači da je svaka količina majčinog mleka koju proizvedete izuzetno dragocena za vašu bebu.
Na kraju, ali ništa manje bitno, negovanje vašeg tela zdravom ishranom takođe mora biti među vašim prioritetima. Kao nova majka, doživećete mnoge neprospavane noći, ali ne dozvolite da vam to ugrozi ishranu. Potrudite se da jedete hranljive, izbalansirane obroke, jer oni ne samo da utiču na kvalitet vašeg mleka, već će vam i obezbediti energiju da se nosite sa svim maratonima menjanja pelena. . Vaše dobro biće je ključno za razvoj vaše bebe, zato se otarasite brze hrane i ostanite uvek hidrirani. I ne čekajte da osetite glad da biste jeli: dojenjem sagorevate dodatnih 600-700 kcal dnevno, tako da ipak treba da "jedete za dvoje".
Na UNICI smo posvećeni pružanju najbolje nege i podrške našim pacijentima na njihovim VTO putovanjima . Bilo da razmišljate da se podvrgnete tretmanu VTO ili ste nedavno saznali da ste trudni posle jednog, nadamo se da vam je ovaj članak bio od pomoći i informativan. Ukoliko imate još pitanja ili vam je potreban savet, molimo vas da se ne ustručavate da nas kontaktirate.
