Die Beruhigung des Geistes und der Abbau von Stress sind für die Behandlung von Unfruchtbarkeit unerlässlich. Wenn Sie meditieren, vergessen Sie Ihre Ängste und Sorgen.
Viertelstunde für sich selbst
Es ist keine Neuigkeit, dass psychische Belastungen und Stress bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit nicht viel helfen. Meditation ist daher eine der wichtigsten alternativen Methoden zur Unterstützung der Empfängnis. 30 Tage lang können Sie Ihre Reise zum gewünschten Baby erheblich verkürzen. Ich habe keine Erfahrung mit Meditation und weiß nicht, wie ich einen ruhigen Geist hervorrufen kann. Verlassen Sie sich auf Videos und Aufzeichnungen, die Sie durch diese Techniken führen.
- Sie können sich von der Puppe Šárka Chapman online entspannen oder auf Ihr Handy herunterladen. Dank dessen arbeiten Sie richtig mit Ihrem Atem und Ihren Visualisierungen, die Ihre innere Spannung lösen.
- Wenn Sie Englisch sprechen, hören Sie Meditation unter der Leitung von Brett von BrettLarkinYoga. Sie werden Ihren Geist beruhigen und nützliche Affirmationen lernen, die Sie dann selbst wiederholen können.
Mit App zur Schwangerschaft?
Wenn Sie Ihre Zeit wirklich effizient nutzen möchten, halten Sie Ihre Meditationsaufzeichnungen immer griffbereit. Sie können dies mit nützlichen mobilen Apps tun, die Sie in Meditationstechniken einführen. Wenn Sie tagsüber etwas Freizeit haben, setzen Sie einfach Ihre Kopfhörer auf und schalten Sie eine der Aufzeichnungen ein. Es gibt heute mehrere auf dem Markt, welche sollten Sie nicht verpassen?
- MindfulIVF
Die Vorbereitung des Geistes auf einen IVF-Zyklus ist ebenso wichtig wie die Vorbereitung des Körpers. Während des zehnminütigen Meditationsunterrichts sind Sie für jede Phase der geplanten IVF-Behandlung in der richtigen Stimmung.
- Der Erwartungsvolle
Die Aufzeichnungen in diesen Apps wurden von echten Experten aus einem Team von Psychologen und Hypnotherapeuten ausgewählt. Maßgeschneiderte Meditationen finden hier sowohl Frauen, die versuchen, Mütter zu empfangen, als auch werdende Mütter.
