Kliniki Unica
O klinikach

Medytacja

Uspokojenie umysłu i pozbycie się stresu jest niezbędne w leczeniu niepłodności. Podczas medytacji zapominasz o strachu i zmartwieniu. Medytacja

header-image
header-image

Kwadrans dla siebie

Nie jest to niczym nowym, że napięcie psychiczne i stres nie pomagają w leczeniu niepłodności. Dlatego medytacja jest jedną z głównych alternatywnych metod promowania poczęcia. Często wystarczy znaleźć kilka minut w ciągu dnia, które poświęcisz tylko sobie i uspokoisz własny umysł. Medytacja przez dziesięć do piętnastu minut dziennie przez 30 dni może znacznie skrócić podróż do upragnionego dziecka. Nie masz doświadczenia z medytacją i nie wiesz, jak wywołać spokojny umysł? Obejrzyj filmy i nagrania, które poprowadzą Cię przez te techniki;

· Relaksacja wesług Šárki Chapman - online lub do pobrać ją na swój telefon. Nauczy prawidłowo popracować z oddechem i wizualizacjami, które uwalniają wewnętrzne napięcie.

· Jeśli mówisz po angielsku, posłuchaj medytacji prowadzonej przez Bretta z BrettLarkinYoga. Uspokoisz swój umysł i nauczysz się przydatnych afirmacji, które możesz potem powtórzyć.

Aplikacja do poczęcia?

Jeśli chcesz naprawdę efektywnie wykorzystać swój czas, miej zawsze pod ręką nagrania medytacji. Możesz to zrobić dzięki przydatnym aplikacjom mobilnym, które wprowadzą w techniki medytacyjne. Zawsze, gdy w ciągu dnia masz wolną chwilę, po prostu załóż słuchawki i włącz jedno z nagrań. Obecnie na rynku można znaleźć:  

· MindfulIVF 

 Przygotowanie umysłu do cyklu IVF jest tak samo ważne jak przygotowanie ciała. Podczas dziesięciominutowych lekcji medytacji będziesz w odpowiednim nastroju na każdą fazę planowanego leczenia IVF.

· The Expextful 

Nagrania w tej aplikacji zostały wybrane przez prawdziwych ekspertów z zespołu psychologów i hipnoterapeutów. Znajdują się tu medytację zarówno dla kobiet starające się o poczęcie, jak i przyszłych matek.

Leczenie holistyczne

SKORZYSTAJ Z USŁUG DOŚWIADCZONYCH TERAPEUTÓW I LEKTORÓW BEZPOŚREDNIO W KLINICE LUB ZAINSPIRUJ SIĘ W DOMU NASZYMI ZALECENIAMI I ZWIĘKSZ SWOJE SZANSE NA POCZĘCIE DZIECKA

W klinice

Konsultacja z psychologiem

Przejście przez leczenie niepłodności nie zawsze jest łatwe. Wiele par boryka się w tym okresie ze stresem emocjonalnym i napięciem. Jeśli masz podobny problem, rozważ pomoc doświadczonego psychologa.

Czytaj więcej
Konsultacja z psychologiem

W klinice

Dieta

Zdrowa dieta jest warunkiem zdrowej ciąży. Wśród pokarmów sprzyjających płodności znajdują się warzywa liściaste, ryby czy różnego rodzaju przyprawy.

Dieta

W klinice

Fizjoterapia

Fizjoterapia ma istotny wpływ na cały proces leczenia niepłodności. Kompleksowe techniki fizjoterapeutyczne pomagają np. w leczeniu przewlekłego bólu miednicy czy niepłodności czynnościowej u kobiet.

Fizjoterapia