Ponad 30 lat temu Sierpień został ogłoszony Światowym Miesiącem Karmienia Piersią i od tego czasu kilka międzynarodowych organizacji spotyka się co roku, aby promować wszystkie korzyści płynące z karmienia piersią dla noworodków i ich matek.
korzyści płynące z karmienia piersią są niezwykłe! Czy wiesz, że częstsze karmienie piersią może zapobiec ponad 800 000 zgonów rocznie u dzieci poniżej 5 roku życia i około 20 000 zgonów rocznie z powodu raka piersi? Co więcej, optymalne karmienie piersią może doprowadzić do znacznego obniżenia globalnych kosztów opieki zdrowotnej, szacowanych na 300 miliardów dolarów.
Badania wykazały, że wskaźniki karmienia piersią są najniższe w krajach o wysokich i średnich dochodach. Jednym z wyjaśnień może być fakt, że kobiety pracujące częściej niż gdzie indziej spotykają się z brakiem wsparcia w kontynuowaniu karmienia piersią po urlopie macierzyńskim. W skali globalnej tylko 40% kobiet z noworodkami otrzymuje w miejscu pracy nawet podstawowe świadczenia macierzyńskie.
Zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest propagowanie lepszego wsparcia dla pracujących kobiet, ale chcielibyśmy również odnieść się do szczególnej kwestii dotyczącej wszystkich kobiet, które poczęły poprzez IVF: Czy IVF wpływa na zdolność kobiety do karmienia piersią? Krótka odpowiedź brzmi NIE! Jeśli jednak nadal obawiasz się, że możesz napotkać jakieś problemy, przygotowaliśmy na tę okazję listę porad.
Na początek uświadom sobie, że twoja podróż do tej chwili była niczym innym jak cudem. Aby jednak w pełni doświadczyć radości porodu, trzeba znaleźć spokój, a to oznacza zapomnieć o problemach, z jakimi borykałaś się w przeszłości i żyć chwilą obecną. Naturalną reakcją twojego organizmu po porodzie jest uwolnienie hormonu oksytocyny, który faktycznie pomaga twojemu organizmowi produkować mleko, ale jeśli jesteś zestresowana, ten „szczęśliwy” hormon nie jest uwalniany.
Wszyscy pacjenci IVF doskonale zdają sobie sprawę ze znaczenia suplementów kwasu foliowego w czasie ciąży, ale czy wiesz, że są one równie ważne po porodzie? Z tego powodu dobrym pomysłem byłoby włączenie wysokiej jakości multiwitamin do codziennej opieki poporodowej, ale pamiętaj, aby najpierw omówić ten krok z lekarzem.
Kolejną wskazówką, jaką mamy dla Ciebie, jest laktator: Twoja przygoda z zapłodnieniem in vitro pokazała, że czasami pomocna dłoń może mieć duże znaczenie. Jeśli masz problemy z produkcją mleka, nie wahaj się poznać to, jak działają ręczne i automatyczne laktatory, ponieważ te urządzenia mogą pomóc Ci uzyskać więcej mleka dla Twojego dziecka. Nie zniechęcaj się również, jeśli jedna pierś reaguje lepiej niż druga, ale raczej zdaj sobie sprawę, że obie potrzebują stymulacji do laktacji. I wreszcie, nie zapominaj, że liczy się każda kropla, co oznacza, że każda ilość mleka, którą wytwarzasz, jest niezwykle cenna dla Twojego dziecka.
Wreszcie, odżywianie organizmu zdrową dietą musi być również jednym z twoich priorytetów. Jako świeżo upieczona mama przeżyjesz wiele bezsennych nocy, ale nie pozwól, aby to wpłynęło na twoje odżywianie. Upewnij się, że spożywasz pożywne i zbilansowane posiłki, ponieważ nie tylko wpływają one na jakość Twojego mleka, ale także dają Ci energię do stawienia czoła wszystkim zmieniającym się maratonom. Twoje dobre samopoczucie ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju Twojego dziecka, więc porzuć śmieciowe jedzenie i zawsze bądź odpowiednio nawodniona. I nie czekaj, aż poczujesz głód: karmienie piersią spala dodatkowe 600-700 kcal dziennie, więc nadal powinieneś „jeść za dwoje”.
W UNICA staramy się zapewnić naszym pacjentom najlepszą opiekę i wsparcie na ich drodze do płodności. Niezależnie od tego, czy rozważasz leczenie niepłodności, czy niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, mamy nadzieję, że ten artykuł okazał się pomocny i zawiera wiele informacji. Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz porady, nie wahaj się z nami skontaktować.
