Si tratta dei metodi di medicina classica cinese e omeopatia, l’impatto delle quali è dimostrabile scientificamente. La sensazione di benessere può essere rinforzata dai metodi di psicosomatica e psicoterapia.
Il metodo parte dalla medicina classica cinese e fa l’uso dei punti di agopuntura. Questi punti, i quali vengono stimolati dall’inserimento di aghi sottili, sono situati sui canali di agopuntura, i cosiddetti canali di energia. Lo scopo di questo metodo è di sbloccare questi canali, assicurando la loro corretta trasmissione nervosa.
Questo metodo si svolge sotto la guida di un terapeuta esperto in un ambiente tranquillo e rilassante. Lo scopo di terapia craniosacrale è di ricostituire un rapporto con il proprio corpo e le forze vitali, purificare il corpo e soprattutto di rilassare profondamente.
La tecnica dell’allungamento e rilassamento dei muscoli si svolge in un ambiente rilassante e tranquillo e lo scopo della tecnica è il rilassamento assoluto. Un terapeuta Vi farà da guida nel questo metodo, il quale lavora con i muscoli di tutto il corpo e aiuta a raggiungere il pace d’animo.
Il training autogeno è un metodo fondato da Johann Heinrich Schultz, il quale utilizza l’autosuggestione. Sotto la guida di un terapeuta, il paziente immagina stati di corpo diversi, come ad esempio la sensazione di caldo o respirazione calma, imparando così di indurre questi stati a sé stesso e di rilassare.
Sotto la guida di un terapeuta esperto, il training mentale Vi permette di rimuovere gli ostacoli, rilassare e trovare l’equilibrio mentale. Lo scopo del training mentale è di raggiungere lo stato di benessere e buon umore dei pazienti.
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