Certaines méthodes, basées sur la médecine traditionnelle chinoise ou l´homéopathie, ont par exemple des effets positifs démontrés par plusieurs publications scientifiques. D’autres méthodes, issues de la psychothérapie, améliorent également le bien-être moral, qui est une des clés de la réussite du traitement.
L’acupuncture est issue de la médecine traditionnelle chinoise et est basée sur l’application de fines aiguilles. Ces points d’application sont placés sur les voies d´énergie, appelées aussi « méridiens ». Le but de cette procédure est de débloquer les méridiens et d´assurer un transfert d’énergie continu.
La thérapie Cranio-Sacrale est une méthode de soin très douce assurée par un thérapeute spécialiste dans un calme absolu. Les but de cette procédure est de se reposer et relaxer profondément en renouant contact avec son corps et sa force intérieure.
Cette procédure est basée sur des techniques de contraction et relâchement progressives appliquées à plusieurs groupes musculaires. Se déroulant également dans un calme absolu, la relaxation musculaire progressive permet de se relaxer profondément a la fois physiquement mais aussi psychiquement.
Le training autogène, méthode inventée par Johann Heinrich Schultz, est un exercice pratique réalisé par le sujet lui-même, en utilisant l’autosuggestion. C'est une décontraction consciente du corps, basée sur l’imagination d´une situation agréable et paisible. Elle apporte des sensations de chaleur intérieur et de respiration calme. Ainsi le patient apprend à atteindre ces états lui-même, à se relaxer.
Par la répétition d’exercices psychiques, sous la supervision de votre thérapeute expérimenté, vous arriverez à vous détendre et à trouver calme et équilibre psychique. Cette technique a pour but de vous libérer de vos angoisses potentielles et de vous orienter sur des pensées positives.
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